Questão 74 – Administração Pública – FGV 2025 – Assembleia Legislativa do Estado do Amazonas (Analista Legislativo)

Na pessoa saudável, tendência a melhorar a força e a potência mais do que a resistência física.

A duração do intervalo de repouso é crítica para que consiga sobrecarregar o sistema aeróbio.

O intervalo de repouso é urna recuperação passiva ou uma recuperação ativa;

Melhora a força e a resistência, sobrecarregando tanto o sistema aeróbio quanto o anaeróbio.

É imposto um requerimento de energia submáximo, mantido ao longo do período.