Independentemente da atividade a ser realizada, a prescrição do exercício envolve a definição de parâmetros específicos em função dos objetivos planejados. A esse respeito, relacione os componentes da prescrição do exercício listados a seguir às suas respectivas definições.
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Frequência
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Intensidade
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Volume ( ) Quantidade de estresse fisiológico ou grau de esforço imposto ao corpo durante o exercício.
( ) Quantidade total de trabalho realizado, que pode ser medida pela duração do exercício.
( ) Número de vezes por semana em que um indivíduo se exercita. Assinale a opção que indica a relação correta na ordem apresentada.