A probabilidade de um indivíduo apresentar hipertensão arterial (HA) ao longo de sua vida é de quase 90%. A HA é considerada um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares, aumentando o risco de desenvolver insuficiência coronária e cardíaca, hipertrofia do ventrículo esquerdo, acidente vascular cerebral e insuficiência renal crônica. A adoção de práticas de vida saudáveis por parte de todas as pessoas é essencial para prevenir o desenvolvimento de HA, já que elas reduzem a pressão arterial, aumentam a eficácia da terapia medicamentosa e diminuem o risco cardiovascular. A combinação de dois ou mais itens no estilo de vida das pessoas, está associada a melhores resultados no tratamento não medicamentoso.
A melhor combinação dessas medidas preventivas é