A iniciação esportiva é o período em que o aluno inicia a prática regular de um esporte e é orientada para várias modalidades esportivas. A metodologia universal proposta por Greco & Benda (1998) no livro Iniciação esportiva universal: Da aprendizagem motora ao treinamento técnico**,** é composta por nove fases: fase pré-escolar, fase universal, fase de orientação, fase de direção, fase de especialização, fase de aproximação, fase de alto nível, fase de recuperação e fase de recreação e saúde.
Na fase de orientação, que se inicia por volta dos 11-12 anos de idade, o aluno